UMCI Hadirkan Seminar Edukasi Kesehatan Mental dan Produktivitas ala Gen Z di SMA Fajar Dunia

Oleh: Riska Khairunnisa

Cileungsi – Universitas Muhammadiyah Cileungsi (UMCI) kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung pengembangan generasi muda melalui seminar bertema “Kesehatan Mental & Produktivitas ala Gen Z” yang diselenggarakan di SMA Fajar Dunia pada 2 Desember 2025.

Kegiatan ini bertujuan mengajak generasi muda untuk memahami bahwa kesehatan mental bukan lagi sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang perlu dijaga agar tetap fokus, produktif, dan mampu berkembang tanpa mengabaikan kondisi psikologis diri sendiri.

Melalui seminar ini, peserta diajak memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara tekanan akademik, kehidupan sosial, dan pengembangan diri agar tetap mampu beraktivitas secara optimal.

Dalam kegiatan tersebut, UMCI menghadirkan dua dosen sebagai narasumber, yaitu Tika Yulianti dan Elly Suryani. Keduanya menyampaikan materi sekaligus motivasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah perkembangan zaman yang semakin cepat dan penuh tantangan.

Para narasumber menegaskan bahwa menjaga kesehatan mental merupakan langkah penting agar generasi muda tetap mampu fokus, produktif, dan terus berkembang dalam meraih prestasi.

Kegiatan seminar berlangsung interaktif dengan antusiasme tinggi dari para siswa yang aktif mengikuti sesi diskusi dan tanya jawab. Suasana tersebut membuat materi yang disampaikan lebih mudah dipahami dan diterima peserta.

Melalui kegiatan ini, UMCI berharap para generasi muda semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental serta mampu menjadi pribadi yang siap menghadapi tantangan, memiliki mental yang kuat, dan mampu mengembangkan potensi diri secara maksimal.

Selain itu, seminar ini juga menjadi bagian dari upaya UMCI dalam mendukung terciptanya generasi muda yang unggul, produktif, dan berdaya saing.